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十九大精神十九人讲--上海频道--人民网

2019-09-17 07:14 来源:齐鲁热线

  十九大精神十九人讲--上海频道--人民网

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  ”中国科学院计算技术研究所研究员倪光南对自主创新有着深切的感悟。团员在大英博物馆听讲解赴英培训期间,我们参观了大英博物馆、英国国家美术馆、泰特现代美术馆、英国皇家美术学院美术馆、苏格兰博物馆、苏格兰国家美术馆、爱丁堡城市艺术中心等场馆,发现这些机构特别注重对观众的导览和跟观众的互动,激发观展兴趣,引导他们在丰富的展品中寻找艺术带来的愉悦。

  

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“泡温泉”并非人人适合 泡法不当易伤身

时间:2019-09-17 17:07:40
作为本届双年展的最重要组成部分,“吴印咸致敬展”展出吴印咸摄影作品100幅,包括《白求恩大夫》《毛泽东赴重庆谈判》等一批经典作品,全面呈现了吴老的摄影艺术历程和成就。

  浸泡在温热舒适的温泉中,感受着毛孔的舒张、血脉的通畅,无疑是冬日里最惬意的享受。然而,近日来,因“温泉病”到医院就诊的患者不少。医生提醒,“泡温泉”并非人人适合,泡法不当也会伤身。长时间浸泡于高温的温泉水中,容易令人体表皮脂质的保湿作用及屏障功能减弱,引发或加重皮肤瘙痒等病症;还易使皮肤血管扩张,加重心脏负担,容易引起心脏或脑供血不足;而饭后马上泡温泉,也易造成消化不良等反应,这些都属于“温泉病”的范畴。

  泡露天温泉警惕心梗

  据养生专家介绍,泡温泉具有很好的养生作用。在养生观念里,冬天可以靠温泉补养阳气,温泉水当中含有很多的矿物质,所以泡完后身体比普通热水的感觉要更舒适,长期泡不仅可以使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,还会增进皮肤的弹性和光泽。

  温泉中丰富的矿物质对人体健康有一定的帮助,如调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等,一些国家还把温泉作为一种“自然疗法”,通过大部分的化学物质沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,从而起到吸收、沉淀及清除的作用,并让温泉水中的化学物质刺激神经、内分泌及免疫系统。

  一边泡温泉,一边欣赏美景的惬意方式让露天温泉备受欢迎,但这种泉中岸上“冰火两重天”的反差也是导致疾病爆发的重要因素。因为温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加,易出现胸闷、心悸,“很多心梗患者,都是在和家人泡澡、泡温泉的时候,一上岸在出水刹那受凉发病的。”沈阳军区总医院急诊科主任金红旭介绍,这个季节泡温泉是一定要注意,不要让身体受到太大的温差,尤其是平时经常加班熬夜、昼夜颠倒、压力大、吸烟多的人,此外,泡温泉的时间不宜过长,心脑血管病或高血压病患者水温不宜过高,即便没有发现心脑血管基础疾病,也要警惕隐蔽的心梗突然发作,一旦出现胸闷、头晕、心慌症状,应立即离开温泉池,注意适时补水、休息和保暖,症状严重的应及时就诊。

  此外,相关专家还指出,泡在温泉里虽然没有什么活动,但实际上却相当于中等强度的运动,因此,有心脑血管问题的人尤其是老年人,更需要注意一些细节。比如浸泡前,最好先温水淋浴身体,让身体适应水温,但不必打湿头发,以免泡汤时湿头发让人着凉。下水时要缓慢,从脚部开始一点点入水,让身体充分适应水温。泡汤时心脏以上可以不泡在水中,以免加重心脏负担。此外,泡完温泉后也不宜立即按摩,以免使血液循环再次加速,增大心脏的压力。出水之后,一定要及时把全身擦干,尤其注意前胸后背、头颈部的保暖。

  贪恋“热汤”易发皮肤病

  值得注意的是,如果浸泡方法不当也可带来健康问题,广西中医药大学第一附属医院皮肤科主任钟江表示,根据泉水中所含的矿物质,泉水可分为碳酸泉、硫黄泉及氛化物泉和含有其他多种成分的泉水,不同的泉水对身体各有不同的疗效。如硫黄泉可软化皮肤角质、含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。冬季天气干燥,泡温泉有助于治疗皮肤干痒,但泡温泉时如果方法不当也会对皮肤不利。如在温泉中的浸泡时间过长,且不断搓洗,易使皮肤变得干燥发痒,挠抓之后起疹、破皮,进而导致毛囊炎。此外,温泉水温度不足以杀灭病菌,一些传染性皮肤疾病也可能借此传播。

  “其实皮肤问题早在上个月就发现了,经常感觉身上又干又痒,但我以为是天气干燥和喝水少的原因,就没多想,仍然每周一泡。”严先生说,上周五泡完温泉回来的当晚,他身上干痒难忍,挠抓之后起了红疹子,而且这些疹子连续几天都不见消。昨日,他到医院皮肤科就诊时,经医生检查,确诊是因为温泉水所含矿物质刺激皮肤导致的湿疹。

  而对皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者来说,就不适合泡温泉了,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。此外,发烧、有急性炎症如感冒、嗓子疼等的人,也都不宜泡温泉。

  切勿过饱泡汤

  此外,专家表示,泡温泉并非人人适宜。34岁的李萍(化名)上个周末与同事相约泡温泉。由于平时工作劳累,很少有机会出游,李萍打算好好放松一下。“我知道不能空腹泡澡,所以特意吃过午饭才去的,但是好像吃得有点多,泡得久了,上岸后就感觉恶心。”李萍表示,自己在温泉的大小七八个池子里都泡了一会儿,加起来能有三个多小时。特别是其中一个有小鱼的池子,由于是按小时算钱的,所以她足足泡满了一小时才出来。回到家后,李萍仍感到胸闷、恶心、头晕,当天晚上发生了呕吐,于是到医院挂了急诊。

  医生提醒,人体在泡温泉后全身毛细血管扩张,周身血管的血容量增多,头部供血减少,容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。尤其是李萍吃得过饱,又立即泡汤,胃肠道的血液供应不足,造成了消化不良等问题。空腹泡汤同样不合适,最好是在饭后一小时左右入水。

  此外,吃饱后血糖也会随之上升,在温泉中容易出汗,造成脱水。相关专家提醒,这一点也值得糖尿病患者警惕,“许多糖尿病患者都伴有周围神经病,对温度的敏感度较差,容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。因此,这部分人群应在血糖稳定时再泡温泉,并应注意水温不宜超过40摄氏度,浸泡时间不可太长,每15分钟左右应起身休息一下;泡完后应尽快擦干身上的水并用清水冲洗,避免温泉中的硫黄或其他物质引发皮肤炎症。”

  “加料”温泉多是噱头

  在国内其他各大城市,各种冠以“温泉”之名的温泉宾馆、温泉疗养中心、温泉度假村遍地开花。在这片乱象背后,据周训教授透露,其中多数都是人工钻探后通过钻井自流或抽取出来的深层地下热水,也就是“人造温泉”,而非天然形成的温泉。

  由于再生能力较差,温泉是一种宝贵的自然资源。众所周知,地球内部是一个庞大的热库,源源不断地向地表传递热量。就大部分地区的地壳表层岩石而言,每增加100米的深度,其温度大致上升3℃。因此,一般只要是位于几千米深的地下水,都能被加热成为地下热水,在地热增温幅度较高的地区,这一深度甚至只需要几百米,每一眼天然温泉或“人造温泉”,都经历过地球用心的“熬制”。

  值得一提的是,一些电商上也可以看到“温泉粉”的产品,声称加入热水中溶解能起到“在家泡温泉”的作用。此外,一些标榜加入花瓣、牛奶、药疗、红白酒、醋、咖啡等“成分”的温泉也在借势宣传,不断推出多元而个性化的温泉服务,吸引众多消费者光顾。那么,这些加了“调料”的温泉,是否真如宣传的那样有各种神奇的功效?

  对此,专家认为大多还是商家的噱头。以药疗为例,商家只是将中药直接添加在温泉中,药物浓度低,水的温度也较低(一般在30℃~50℃之间),药效能否发挥出来值得怀疑,而即使药效能发挥出来,皮肤能不能吸收又是个问题。

  此前,还有媒体披露,所谓“牛奶浴”,其实就是在温泉池里放两包220毫升的纯牛奶,有些还可能是过期的,而号称可缓解肌肉紧张、促进物质代谢、对皮肤有美容保健作用的“温泉泥”,其实是从别处拉来的普通泥巴。

  要辨别所泡的温泉水是不是抽自地下深层,有四种简单的方法可供参考。一般说来,首先,在真温泉水里泡较长时间的话,手指头不会发皱;其次,泡在真温泉水中身上会有细腻的感觉;再者,真温泉闻着有轻微的硫化氢味,也就是臭鸡蛋味;最后,真温泉里能感觉到明显的浮力。

来源:北京青年报   作者:
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